Dezert s nízkým obsahem karbidu – lahodný a zdravý

Dezert s nízkým obsahem karbidu – lahodný a zdravý

Chcete snížit sacharidy, aniž byste se vzdali dezertu? Řešení je poměrně jednoduché: dezert s nízkým obsahem karbidu. Máme zdravé, ale chutné dezerty, které si budete moci vychutnávat.

Jste milovníci zmrzliny? Pak se podívejte na náš první recept.

Dezert s nízkou hladinou cukru: zmrzlina s jahodami

Zmrzlina, s jahodami, nízký obsah karbidu, lahodný, rychlý


Složení:

  • 500 g jahod
  • 250 ml sójového mléka
  • 1 avokádo
  • 3 lžíce medu

 

příprava:

  1. Odstraňte jádro avokáda a použijte lžíci, abyste zvedli dužinu kolem pokožky.
  2. Rozdrťte maso z avokáda a dobře promíchejte s ostatními přísadami.
  3. Dáte vše do mixéru a pyré.
  4. Umístěte do mrazničky po dobu 3 hodin a míchání každých 60 minut.

 

Můžete si ozdobit zmrzlinu tmavou čokoládou. Vezměte čokoládu s obsahem kakaa nejméně 70% bez přídavku cukru. Tmavá čokoláda je vynikající a má pozitivní vliv na vaše zdraví. Je to jeden z nejlepších zdrojů antioxidantů, chrání před infarktem, zlepšuje průtok krve do tepen a mozku.

Ať už teplé nebo studené, sladké nebo slané, palačinky se dají kdykoliv během dne, zvláště když jsou zdravé. Nezapomeňte zkusit další recept.

Palačinky s nízkým obsahem uhlíku

Nízký carb dezert, palačinky s jahodami, dětské jídlo, chutné a zdravé

 

  Složení:

  • 1 výstřel sójového mléka
  • 2 vejce
  • 2 polévkové lžíce bílkovinového prášku
  • 1 pck vanilinového cukru

 

příprava:

  1. Smíchejte všechny přísady dobře.
  2. Ohřejte olej v pánvi.
  3. Smažte těsto, dokud se dno nestane zlatožlutou.
  4. Otočte palačinku a pečte.
  5. Přidejte ovoce nebo se nechte prázdné.

 

Dezert s nízkým obsahem karbidu: sorbet z bobulí

Sherbet, bobule, červená, báječný, zdravý

Složení:

  • 500g smíšené bobule
  • 50 g cukru
  • 1 vápno (pouze skořápka)
  • 150 ml vody

 

příprava:

  1. Vařte vodu vápněním a cukrem do sirupu.
  2. Ochutíme sirup a pyré s bobulemi.
  3. Vložte kapalinu do mrazničky po dobu 3 hodin. Promícháme každých 60 minut.

 

 

Nízkoalkoholické malinové muffiny

Muffiny s jahodami, nízký karbový dezert, zdravé, báječné


 

Složení:

  • 40 g kokosové mouky
  • 2 lžíce cukrové náhražky
  • 3 vejce
  • 55 g roztaveného másla
  • 0,5 lžičky vanilky
  • Štipce soli
  • 0,5 lžičky prášku na pečení
  • 50 g maliny
  • Voda podle potřeby

 

příprava:

  1. Vejce dobře promíchejte roztaveným máslem, dokud se nezískají homogenní kapalina.
  2. Přidejte kokosovou mouku, prášek do pečiva, sůl, náhražku cukru a vanilku.
  3. Přidejte vodu, aby byl těsto tekutější.
  4. Přidejte maliny a rozšiřte těsto na 6 muffinových šálků.
  5. Pečte 15 až 20 minut při teplotě 190 ° C.

 

meloun Granita
Melon Granita, dezert pro party, nízký obsah karbidu

Složení:

  • 750 g melounu
  • 50 g cukru
  • 1 lžíce citronové šťávy

 

příprava:

  1. Pěstujte drť s citrónovou šťávou.
  2. Přidejte cukr.
  3. Vložte kapalinu do ploché nádoby a nechte ji zmrazit po dobu 3 hodin.
  4. Promícháme každých 60 minut.

 

Nízký carb kakaový dort s banánem

Nízkobarbový kakaový dort, jahody, dezert, báječný

Složení:

  • 1 zralý banán
  • 3 lžíce sojového mléka
  • 200 g mletých mandlí
  • 3 vejce
  • 4 polévkové lžíce kakaového prášku
  • 20 g másla
  • 0,5 lžičky prášku na pečení

 

příprava:

  1. Rozdrvijte banán a roztírejte máslo.
  2. Smíchejte všechny přísady dobře.
  3. Rozdělte těsto na 4 mísy a pečte při teplotě 180 ° C po dobu 30 minut.

 

Šálek horké čokolády s ovocem

Čokoládová miska, ovoce, smetana, báječný, maliny

K tomu potřebujete:

  • Tmavá čokoláda
  • balóny
  • Olej / Máslo

 

příprava:

  1. Roztřepejte čokoládu ve vodní lázni.
  2. Nechte čokoládu v pohodě. Měla by být plynulá, ale ne horká.
  3. Nefukujte balónky větší než 20 cm.
  4. Pokud balónek pokryjete olejem nebo máslem, budete moci na konci snadno odstranit čokoládu.
  5. Ponořte balóny do kapalné čokolády.
  6. Nechte čokoládu zpevnit.
  7. Proveďte balónky jehlou a opatrně je odstraňte.
  8. Naplňte misky malým ovocem.

 

 

Plátky jablka karamelizované

Karamelizované jablka, rychlé, chutné, dezert

Složení:

  • 4 jablka
  • 3 lžíce medu
  • 1 skořice
  • 50 g másla

 

příprava:

  1. Peel, corer a nakrájejte jablka.
  2. Caramelise máslo a med v hrnci.
  3. Přidejte sloupce a smažte po dobu 5 až 8 minut.
  4. Prach se skořicí a podává.

 

Nechte se hýčkat a nezapomeňte: "Zdraví určitě není všechno, ale bez zdraví vše není nic. "

"Honey-golden džus, který dělá zázraky."
Karamelizované jablka, fitness dort, zdravé
Jak zapůsobit na své hosty
Meloun granita, léto, party, dezert
Nízký carb malinové muffiny, zdravé, chutné
Sommerstimmung
Sherbet, bobule, nakousnutá, summery, překrásná
Oplatky, karamelizované jablka, dezert s nízkým obsahem karbidu
Pěkný, chutný a zdravý
Nízká zmrzlina s karbanátky, třešně, červená, báječná
Karamelizovaná jablka, med, ovoce, dezert
Romantické překvapení
Nízká carb palačinky, jahody, zdravé
Nízká carb palačinky, banán, borůvky, báječný, dezert, snídaně
Nízký carb kakaový dort, chutný
Snídaně pro hrdinky
Snídaně, ovoce, palačinky, džus, cappuccino, milkshake
Nízkoalkoholické muffiny, maliny, ořechy
Zmrzlina, bobule, nízká carb, báječná
Dezert, sorbet, bobule, báječný
Nízká zmrzlina s karbanátky, borůvky, maliny, báječná
Nízká zmrzlina s karbanátky, třešně, báječná
Zmrzlina, pestrá, pro děti, nízká carb
Nízký carb dezert, zmrzlina, jahody, léto
Nízká zmrzlina s karbantem, jahody, ovoce, lahodné
Zmrzlina, zdravé, maliny, báječný
Všechno je lepší pro pár
Zmrzlina, borůvky, zdravé, nízkobarv
Čerstvé a chutné
Zmrzlina, s ovocem, čerstvým, ledem, nízkým obsahem karbidu
Sorbet, borůvky, báječný, nízký obsah karbidu
Zmrzlina, jahody, nízký obsah karbohydrátů, lahodný, zdravý
Dezert, jogurt, s borůvkami, zdravý
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5.00 из 5)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

+ 66 = 73

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

map